групповая практика йоги на поляне под облаками

персональная йога · офлайн и онлайн

йога, которая поможет стать собой

а ещё стать сильнее, укрепить тело, обрести гармонию и отпустить внутреннее напряжение — спокойно, бережно и просто

листать вниз

обо мне

помогаю чувствовать себя лучше, здоровее и увереннее

для меня йога — способ перезагрузиться, расслабиться и углубить контакт со своим телом, а также возможность поменять свою жизнь в лучшую сторону

именно за этим я пришла в йогу ещё в 2021 году, а в 2025 году начала преподавать, чтобы больше людей узнало, что можно не терпеть боли, обрести внутреннее спокойствие и укрепить тело без насилия над собой

заглянуть в мой telegram

образование

максимально ответственно отношусь к своему обучению: постоянно узнаю новое и применяю знания на практике

  • высшее образование «промышленное и гражданское строительство»воронежский государственный технический университет
  • диплом «инструктор йоги»национальный университет современных технологий
  • курс «основы анатомии и физиологии»школа йоги «чатуранга»
  • курс «базовый курс фитнес-тренер»илья гуснов
01

понятное объяснение

я проговариваю все отстройки и объясняю простым языком так, чтобы даже на слух было понятно

02

безопасность

мы двигаемся от простого к сложному: к каждой сложной асане есть подводящие. а также предлагаю вариации под разные уровни

03

состояние после

уходит напряжение в теле, выравнивается осанка, внутри становится спокойно, снижается уровень стресса и тревоги

04

система

работаю над такими запросами, как снижение уровня стресса и тревоги, восстановление ресурса и энергии, развитие гибкости, укрепление мышц тела, улучшение устойчивости и балансов

первый шаг

попробуйте практику бесплатно

мягкая практика, которая поможет вам познакомиться с моим подходом

  • внимание к дыханию
  • спокойное движение
  • подходит новичкам
ангелина на коврике перед практикой на природебесплатная видео-практикавключить и сделать сейчас

отзывы

ваши ощущения

впечатления людей, которые уже практикуют со мной

услуги и цены

выберите свой вариант

лично, в группе или онлайн — без необходимости сразу покупать большой пакет

01

индивидуальные практики

работа с вашими запросами по выстроенной программе

60 минут
одно занятие
2000 ₽
пакет из 8
14 000 ₽
записаться

02

групповые занятия

возможность позаниматься в общем поле и познакомиться с новыми людьми

по расписанию
разовое занятие
800 ₽
абонемент на 4
2800 ₽
записаться

03

онлайн-клуб «берег»

занимаетесь в любой точке мира регулярно и системно

в удобное время
первый месяц
1490 ₽
последующие месяцы
1790 ₽/мес
купить доступ

онлайн-марафон

выдох

практики прямиком из леса, чтобы вы погрузились в тишину, ощутили силу природы и замедлились

7 коротких видео для тех, кому сложно по-настоящему отдохнуть, кто просыпается уже уставшим или хочет мягко начать йогу без перегруза

7 видео15–20 минутдоступ на месяц
ангелина выполняет наклон во время вечерней практики на природепросто включить и сделать, когда вам подходит

выехать из города, чтобы побыть с собой

ретриты

мы выезжаем небольшой компанией чудесных девушек, чтобы попрактиковать йогу, попариться в бане и насладиться временем вдали от суеты

узнать о ближайших ретритах

коротко о важном

часто спрашивают

если вашего вопроса нет в списке — напишите, отвечу лично

задать вопрос

контакты

напишите мне

можно с вопросом, сомнением или просто с фразой «хочу попробовать»

Made on
Tilda